AcasăAlternativa la lactateLapte de caju

Utilizări ale laptelui de caju în dietele fără gluten

Laptele de caju este o alternativă populară la laptele din lapte și a devenit din ce în ce mai popular ca componentă a unei diete fără gluten. Laptele de caju este făcut din nuci de caju crude, măcinate și are o aromă cremoasă, de nucă. Are un conținut scăzut de calorii, bogat în grăsimi sănătoase și este o sursă excelentă de proteine pe bază de plante. Laptele de caju poate fi folosit în locul laptelui de lapte în multe rețete și poate fi folosit și pentru a face sosuri cremoase și supe. Este o alegere excelentă pentru cei care urmează o dietă fără gluten, deoarece este în mod natural fără gluten. În plus, este ușor de făcut acasă și poate fi folosit într-o varietate de rețete. Laptele de caju este o alegere excelentă pentru cei care caută o alternativă delicioasă și hrănitoare la laptele de lapte.

Ce băuturi fără gluten folosesc lapte de caju?

Laptele de caju poate fi găsit în mai multe soiuri diferite, inclusiv neîndulcit, aromat și fortificat. Laptele de caju neîndulcit este adesea preferat pentru coacere și gătit, deoarece nu conține zahăr adăugat sau îndulcitori artificiali. Cajuurile aromate vin într-o varietate de arome, inclusiv ciocolată, vanilie și simplă.

Acestea sunt grozave pentru a face smoothie-uri, latte și alte băuturi. Nucile de caju fortificate sunt cele care au fost îmbogățite cu vitamine și minerale precum calciu și vitamina D. Aceste tipuri de lapte de caju sunt o alegere bună pentru cei care doresc să-și crească aportul zilnic de anumiți nutrienți.

Cum să faci lapte de caju acasă

A face lapte de caju acasă este un proces simplu care necesită doar câteva ingrediente. Începeți prin a înmuia caju crude, nesărate, în apă, timp de 3-4 ore. Odată ce nucile de caju s-au înmuiat, scurgeți-le și clătiți-le. Puneți cajuurile înmuiate într-un blender împreună cu apă proaspătă și amestecați la viteză mare până devine omogen și cremos.

Strecurați amestecul printr-o cârpă de brânză sau o pungă de lapte de nuci pentru a îndepărta orice particule suplimentare care rămân după amestecare. Puteți adăuga apoi arome precum extract de vanilie sau scorțișoară, dacă doriți. Laptele de caju poate fi păstrat la frigider până la trei zile și folosit după cum se dorește în rețete.

Mâncarea afară cu o dietă fără gluten: un ghid completMâncarea afară cu o dietă fără gluten: un ghid completMenținerea unei diete fără gluten poate fi o provocare, mai ales…
Idei de mese fără gluten Lapte de caju
Lapte De Gheață Cu Cinci Plante

Laptele de gheață cu cinci plante este un fără gluten și vegetarian băutură. Pentru $1.17 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. O porție conține 593 calorii, 16g de proteine, și 19g de grăsime. 16 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați crenguțe de lavandă, amidon de porumb, gălbenușuri de ou și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 ore. Este adus la tine de Epicurious. Cu o lingură scor de 57%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Lapte de gheață cu cinci plante, Lapte de ciocolată alune și miere scorțișoară lapte de caju / dincolo de migdale, și {Milk Bar Luni} Porumb Dulce Cereale Lapte Înghețată Plăcintă pentru rețete similare.

Pâine cu lapte și miere

Lapte și miere pâine este o băutură care servește 3. O porție conține 1743 calorii, 43G de proteine, și 37g de grăsime. Pentru $1.75 pe portie, această rețetă acoperă 49% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de Allrecipes. Dacă aveți la îndemână drojdie activă, făină, apă caldă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un lacto ovo vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 ore. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 76%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Lapte de ciocolată alune și miere scorțișoară lapte de caju / dincolo de migdale, Ciocolată cu lapte, curmale și pâine de nucă, și Pâine De Muștar Cu Miere.

Căpșuni de scorțișoară și lapte de migdale

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de băuturi, așa că încercați căpșuni de scorțișoară și lapte de migdale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, prietenoasă cu fodmap și vegană are 241 calorii, 8g de proteine, și 18g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 1 și costă 1,2 USD pe porție. Această rețetă de la Go Dairy Free are 70 de fani. Un amestec de zahăr, scorțișoară măcinată, căpșuni și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este remarcabil. Încercați Lapte de migdale Quinoa mic dejun cu fructe proaspete, scorțișoară, nuci pecan și sirop de arțar, Lapte de ciocolată alune și miere scorțișoară lapte de caju / dincolo de migdale, și Prăjituri Cu Lapte Fierbinte Cu Căpșuni Și Smântână pentru rețete similare.

Cookie-Uri Vegane Cu Ciocolată Fără Gluten

O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 306 calorii. Dacă 74 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., prăjiturile vegane cu ciocolată fără Gluten ar putea fi grozave fără gluten și vegan rețetă pentru a încerca. Această rețetă servește 12. Dacă aveți la îndemână lapte de caju, margarină nehidrogenată fără lactate, făină de semințe de in și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 745 de gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este solid. Încercați Cele mai bune fursecuri cu ciocolată vegane și fără Gluten, Marți Fără Gluten: Prăjituri Vegane Cu Ciocolată, și Fursecuri cu ciocolată vegane și fără Gluten Clark ' s pentru rețete similare.

Crochete de lapte: Crocche di Latte

Crochete de lapte: Crocche di Latte ar putea fi doar băutura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 31g de grăsime, și un total de 587 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru $1.0 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați sosul bechamel, albușurile de ou, untul și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore. Cu o lingură scor de 26%, acest fel de mâncare nu este atât de grozav. Rețete similare includ Lapte De Aur Latte, Blinele de cartofi: Crocche di Patate, și Matcha Latte cu lapte de caju.

Lapte De Gheață Cu Cinci Plante

Laptele cu gheață cu cinci plante ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de băuturi. Această rețetă fără gluten și vegetariană servește 3 și costă $1.17 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 593 calorii. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. Un amestec de crenguțe de busuioc, lapte, crenguțe de mentă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Epicurious. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 ore. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 49%. Rețete similare includ Lapte de gheață cu cinci plante, Lapte de ciocolată alune și miere scorțișoară lapte de caju / dincolo de migdale, și {Milk Bar Luni} Porumb Dulce Cereale Lapte Înghețată Plăcintă.

Ceașcă de ciocolată cu lapte

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de băuturi, așa că încercați Cupa de ciocolată cu lapte. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și prietenoasă cu fodmap are 40 de calorii, 1g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 24. Pentru 11 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 8 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de nuga de vanilie în lot, ciocolată cu lapte temperat în lot, nucă de cocos și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este adus la tine de Epicurious. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 17%, ceea ce este destul de rău. Încercați Ceașcă de ciocolată cu lapte, Lapte de ciocolată alune și miere scorțișoară lapte de caju / dincolo de migdale, și Macarons de cartofi acoperite cu ciocolată cu ganache de ciocolată cu lapte bătut pentru rețete similare.

Căpșuni de scorțișoară și lapte de migdale

Scorțișoară căpșuni și lapte de migdale este un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegan rețetă cu 1 porție. Pentru $1.2 Pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 241 calorii, 8g de proteine, și 18g de grăsime. Dacă aveți atât de aromate migdale originale plus proteine migdalelapte, scorțișoară măcinată, căpșuni și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Funcționează bine ca o băutură destul de ieftină. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Este adus la tine de Go Dairy Free. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 67%, care este solid. Încercați Căpșuni de scorțișoară și lapte de migdale, Lapte de migdale Quinoa mic dejun cu fructe proaspete, scorțișoară, nuci pecan și sirop de arțar, și Lapte de ciocolată alune și miere scorțișoară lapte de caju / dincolo de migdale pentru rețete similare.

Cel Mai Simplu Vreodată ' Pui Mole Enchiladas

Cel mai simplu vreodată' pui Mole Enchiladas ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 698 calorii, 19g de proteine, și 53G de grăsime. Această rețetă fără gluten servește 6 și costă $2.32 pe portie. Câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mexicană. Această rețetă de la Foodnetwork are 89 de fani. Mergeți la magazin și ridicați oregano, Ulei de măsline, stoc de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza ciocolata ai putea urma acest curs principal cu Biscuiți cu ciocolată cu lapte de caju ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 30 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 77%, ceea ce este destul de bun. Încercați Cel Mai Simplu Vreodată ' Pui Mole Enchiladas, Cel Mai Bun, Cel Mai Simplu Și Scăzut De Grăsimi! Pui Verde Enchiladas, și Enchiladas de pui cu sos de aluniță roșie pentru rețete similare.

Enchiladas creveți cu Mol

Enchiladas creveți cu mol ar putea fi doar Mexican rețetă pe care o căutați. Această rețetă servește 2. O porție conține 862 calorii, 39G de proteine, și 44G de grăsime. Pentru $ 4.84 pe portie, această rețetă acoperă 51% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați creveți, tortilla de porumb, roșii și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza ciocolata ai putea urma acest curs principal cu Biscuiți cu ciocolată cu lapte de caju ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este remarcabil. Încercați Tofu Mole Enchiladas, Cel Mai Simplu Vreodată ' Pui Mole Enchiladas, și Enchiladas de pui cu sos de aluniță roșie pentru rețete similare.

Videoclipuri pentru a face diferite feluri de mâncare fără gluten Lapte de caju
DIY LAPTATE DE CAJU Ușor Ce am mâncat azi vegan & fără glutenInstagram: Website & Coaching: CĂRȚILE MELE Frumusețea în ...
Lapte de caju de casă - Fără strecurare! Zero Waste & Raw VeganLapte de caju de casa!! Aceasta este netedă, cremoasă și delicioasă și nu există strecurare sau pulpă rămasă. Acest lapte fără lapte...
CUM SE FAȚI LAPTE DE CAJU, lapte de nuci vegan, fără lactateLaptele de caju este laptele meu preferat de casă, fără lactate, de nuci. Are aroma blândă, cremoasă este delicioasă și, spre deosebire de laptele de migdale, nu...
Lapte ușor de caju, fără stres, #keto #vegan #paleoEști curios cum să faci lapte de caju delicios? Acest lapte ușor de caju, fără stres, este doar două ingrediente, aveți nevoie de un minut...
Cum se face laptele de caju PERFECT! VEGAN, FĂRĂ GLUTEN și UȘOR de făcutCum să faci acasă un lapte de caju gustos, cremos și doar delicios! este vegan, fără gluten și cel mai bun lapte pentru cafea, peste noapte...
Cum se prepară budincă de Chia și lapte de caju / Vegan. Fără gluten.Cum se prepară lapte de caju: - 1 cană de caju crude înmuiate peste noapte, scurse și clătite - 4 căni de apă distilată - 1-2 linguri de arțar...
LAPTE CONDENSAT VEGAN UșOR⎜FĂRĂ LAPTE PRACTE⎜Fără soia⎜FĂRĂ GLUTENCauți un lapte condensat vegan îndulcit, fără soia, fără lapte praf, fără gluten și ușor de făcut? Bine ...
Cum se face laptele de caju de casă? - Cum fac lapte de caju acasă?Cum se face laptele de caju de casă? - Cum fac lapte de caju acasă? Acest lapte de casă este, de asemenea, o soluție excelentă...
Sfaturi și trucuri pentru mese fără gluten Lapte de caju
Avantajele și dezavantajele unui stil de viață fără glutenUn stil de viață fără gluten a devenit din ce în ce mai popular în ultimii ani, din ce în ce mai mulți oameni alegând să elimine glutenul din dieta lor. Deși există multe beneficii pentru un stil de viață fără gluten, există și…Citeşte mai mult
Cele mai bune 10 gustări fără gluten pentru mersSă nu fii gluten nu înseamnă să sacrifici gustul sau comoditatea. Există multe gustări delicioase și convenabile fără gluten care pot fi savurate din mers. În acest articol, vom acoperi primele 10 gustări fără gluten, informațiile…Citeşte mai mult
Călătorii fără gluten: Cum să rămâneți în siguranță și mulțumit pe drumCălătoriile pot fi o provocare pentru cei care urmează o dietă fără gluten. Cu toate acestea, cu o planificare și o pregătire adecvată, puteți avea în continuare o experiență de călătorie plăcută și satisfăcătoare. În acest…Citeşte mai mult
Sursele ascunse de gluten din dieta taGlutenul este o proteină care se găsește în grâu, orz și secară și poate provoca probleme grave de sănătate celor cu boala celiacă sau intoleranță la gluten. Este important să fii conștient de sursele ascunse de gluten din dieta…Citeşte mai mult
Echilibrarea dietelor fără gluten și bogate în nutrienți: importanța găsirii echilibrului potrivitO dietă sănătoasă și echilibrată este importantă pentru sănătatea și bunăstarea generală. Două diete care au devenit din ce în ce mai populare în ultimii ani sunt dietele fără gluten și bogate în nutrienți. Deși ambele diete…Citeşte mai mult
Înlocuitori fără gluten pentru alimentele pe bază de grâu comunA face fără gluten a devenit o tendință populară în ultimii ani, mulți oameni optând pentru diete fără gluten din diverse motive de sănătate. Glutenul este o proteină care se găsește în grâu, orz și secară și poate provoca…Citeşte mai mult
Coacerea fără gluten: sfaturi și trucuri pentru rezultate delicioaseCoacerea fără gluten poate fi o provocare, dar cu sfaturi și trucuri potrivite, poate rezulta produse de patiserie delicioase și satisfăcătoare. Indiferent dacă aveți intoleranță la gluten sau boală celiacă sau pur și simplu doriți…Citeşte mai mult
Mâncarea afară cu o dietă fără gluten: un ghid completMenținerea unei diete fără gluten poate fi o provocare, mai ales când mănânci afară. De la riscuri de contaminare încrucișată până la opțiuni limitate de meniu, poate fi dificil să vă bucurați de o masă fără să vă faceți…Citeşte mai mult
Rezumat rețete fără gluten: cine delicioase pentru întreaga familieSă nu faci gluten poate fi o provocare, mai ales când vine vorba de ora cinei. Găsirea unor mese delicioase, satisfăcătoare și hrănitoare care îndeplinesc restricțiile alimentare poate fi dificilă. Cu toate acestea, cu rețetele și…Citeşte mai mult
Beneficiile de a deveni fără gluten: un ghid cuprinzătorA face fără gluten a devenit din ce în ce mai popular în ultimii ani, dar ce este exact o dietă fără gluten și care sunt beneficiile acesteia? Glutenul este un tip de proteină care se găsește în grâu, orz și secară și poate…Citeşte mai mult
Idei suplimentare de meniu legate de alimentele fără gluten Lapte de caju
Lapte de nucă de cocos
Lapte de ovăz
Lapte de migdale

Folosim cookie-uri necesare pentru ca site-ul nostru să funcționeze. Am dori să setăm module cookie suplimentare pentru a înțelege modul de utilizare a site-ului, pentru a face îmbunătățiri ale site-ului și pentru a vă aminti setările.
De asemenea, folosim module cookie setate de alte site-uri pentru a ajuta la livrarea conținutului din serviciile lor.